Aug 04, 2022
YOGA Mommy親子瑜珈卡––屬於媽咪的療癒時刻
短短幾分鐘，隨時開始屬於自己的療癒之旅。
歷經了九個多月的孕程，在迎接新生命的喜悅中，孩子自然而然成為眾人焦點。旁人甚至產後媽咪自己，都經常忽略了身分轉變、體態變化及產後落髮等隱而不宣的精神壓力。因此，全台首創以陪伴產後媽咪做好自我照護及身心靈修復的「Yoga Mommy親子瑜珈卡」就此誕生。
Yoga Mommy親子瑜珈卡---媽咪的舒展放鬆指南
由親子瑜珈老師Winny和旅居西班牙的插畫家Manting共同策劃，以為人母的同理心，結合Winny多年引導孕婦及產後媽媽瑜珈課程的經驗，兩人運用育兒之餘的珍貴時間，從擬定主題、創作設計到完成，花了近兩年時間，終於醞釀出給媽咪的舒展放鬆指南，希望透過每天一點的瑜珈時間，媽咪們能妥善陪伴自己、做好產後自我照護。
童趣牌卡，跟寶寶互動也沒問題
親子瑜珈卡以童趣的拼貼圖畫呈現體式，搭配文字介紹，讓初學者在家也能安全有效地練習 ! 全系列精選了 25 個基礎入門的瑜珈動作，可以溫和有效地幫助媽咪們回到產前身體狀態，練習中也能同時刺激副交感神經、促進血液循懷、緩解育兒中的疲憊和壓力，整合身心靈帶來平靜感受。除此之外，Winny老師也將親子瑜珈的概念融入其中，就算寶寶亂入，媽咪們也能藉由卡片上的互動建議與孩子肢體接觸，建立深刻的母嬰連結。
屬於媽咪的Me Time時光 !
「有了孩子之後，根本很難空出很長一段時間，精神和時間都碎片化」是所有媽咪的心聲，這也是 Yoga Mommy 最後以「卡牌」呈現的重要原因。無論是將單張卡牌串連成組合，又或者當作與寶寶互動的小道具，媽咪們可以根據需求靈活運用，非常實用 !
另外，卡牌上的插畫人物有些身著睡衣短褲、有些露出小肚肚，為的是鼓勵媽咪們不必勉強自己迅速恢復身材、不一定要身著貼身的瑜珈服，只要服裝輕便，短短5~10分鐘，抽一張親子瑜珈卡，隨時都能開始屬於自己的療癒之旅。
AVEDA X YOGA Mommy
肯夢AVEDA 限量推出「YOGA Mommy 親子瑜珈卡限定組」，透過「蘊活菁華系列」的豐沛植物營養，幫助產後媽媽維持頭皮健康，髮絲豐盈生長，讓每根髮絲如同孕育新生命一般堅毅美麗。
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內含蘊活菁華更新洗髮精200ml+蘊活菁華滋養液30ml+蘊活菁華髮根強韌膜40ml+親子瑜珈卡25張/組
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